Zonder oordeel - Eindeloos opnieuw mogen beginnen - Vertrouwen – Acceptatie – Loslaten – Geduld en Mildheid.

Gabriëlle is Mindfulness trainer, Intuïtief coach en Maatschappelijk werker en informeert je deze dagen met plezier over Mindfulness.

Meestal zijn we ons er niet bewust van dat onze aandacht de hele dag meegevoerd wordt door allerlei prikkels om ons heen. We zijn er aan gewend geraakt onze ervaringen direct te beoordelen als fijn, lelijk, onaangenaam, leuk enz. Zo be- en veroordelen we ook ons zelf vaak.

In de mindfulness proberen we een open houding te hebben voor onze volledige ervaring van het moment zonder onderscheid te maken tussen aangename of onaangename ervaringen.

Jezelf de tijd gunnen en je leven ervaren hoe het zich in al zijn volheid aan je aandient.

Je bent van harte welkom om te ervaren….niks hoeft….niks moet.

Graag deel ik mijn eigen ervaringen met je.

Gabriëlle