Omdat de technieken zo zacht en mild zijn, is cranio-sacraal therapie geschikt voor jong en oud. Ze nodigen het lichaam en het centraal zenuwstelsel uit om spanningen en blokkades los te laten, waardoor ruimte en een diepe ontspanning ontstaat.

In deze ontspanning kan het zelfgenezend vermogen van het lichaam optimaal zijn werk doen. Veel klachten verbeteren of verdwijnen doordat de juiste voorwaarden, zoals een goede doorstroming van bloed en energie, worden gecreëerd.