EMDR is een afkorting voor ‘Eye Movement Desensitization and Reprocessing’. EMDR wordt gebruikt om PTSS en andere trauma gerelateerde angsten en fobiëen te verminderen. Bepaalde gebeurtenissen kunnen diep ingrijpen in het leven van mensen. Een groot deel van de getroffenen 'verwerken' deze ervaringen op eigen kracht. Bij anderen ontwikkelen zich psychische klachten. Nachtmerries en angstige beelden (flashbacks) van deze schokkende gebeurtenis(sen) blijven terugkomen en vervagen niet. Andere klachten die vaak voorkomen zijn schrik- en vermijdingsreacties, somberheid en/of gevoelens van angst, schaamte, verdriet, schuld of boosheid.

Enkele voorbeelden van ingrijpende gebeurtenissen zijn: een ongeval, verwonding of ziekte, verlieservaring, (seksueel) misbruik, brand, en het betrokken zijn bij geweld. Maar ook in onze ogen minder ingrijpende gebeurtenissen die we hebben meegemaakt, en die toch psychische klachten met zich meebrengen, kunnen met EMDR effectief worden aangepakt.

In hypnotherapie gaan we er van uit dat het onderbewuste weet waar de oorzaak van een klacht ligt en hoe deze te verhelpen. Hypnotherapie is een therapievorm waarbij men gebruik maakt van trance. Trance is een naar binnen gerichte aandacht waardoor je je beter kan concentreren op jouw klacht. Prikkels van buitenaf zijn even minder voelbaar, je zet ze als het ware op een zijspoor. Zo ontstaat er ruimte om bezig te zijn met je problemen en deze aan te pakken. Ik begeleid je om in trance te komen. Als deze trance bereikt is leid ik je d.m.v. diverse technieken door het onderbewuste om je bewust te maken van de onderliggende blokkades.